Bántalmazás tesz első 5 év tapasztalatai

Ha egyetlen mondatban kellene megfogalmaznom, mi a legfontosabb tapasztalat az elmúlt öt évben megtapasztalt, elolvasott rengeteg fájdalomból és

 panaszból, az valahogy így hangzana: Ami nem öl meg, az ad néhány egészségtelen megküzdési mechanizmust és sötét humorérzéket. 

Hihetetlen volt megtapasztalni, hogy a rengeteg nevelési hiba mellett, mégis mennyi egészséges, öniróniával is rendelkező és nyitott ember van a csapatban!

A lényeg, amit érzel, amit átéltél, az a te számodra fájdalmas és a fájdalmad teljesen jogos!

Az alábbiakban a legfontosabb megfigyeléseket adjuk közre: 

Azt mondják, a gyerekkor "elmúlik".
Ám a test máshogy mesél sok esetben. A jelen élet nem más, mint a tapasztalatból leszűrt szabályok miatti következmény. A következmények súlya függ az egyén veleszületett alaptermészetétől, és attól, hogy a felnőtt korban milyen mélységben volt hajlandó/lehetősége saját magát megismerni, a hibás kódokat kijavítani.

Egy ötéves adatgyűjtés eredményét hoztam ma el .

Talán már el is felejtetted, hogy kitöltötted a Bántalmazás tesztet a honlapon, mi azonban nagyon komolyan vettük ezt a kérdést.

A kérdőív anonim, így a válaszok - kitöltő személye nem beazonosítható.

Még egyszer, hálás vagyok az adatokért, amit a gyerekkorodról és a későbbi időszakról megosztottál velünk.

Ahogy beérkeztek a válaszok, valami egészen egyértelmű rajzolódott ki:

📊 Aki gyermekkorában bántalmazást élt át, azok egy bizonyos részénél sokkal gyakoribbak a krónikus betegségek, hormonális zavarok, szorongások és a pánikbetegség.
📉 Aki nem élt át ilyet, ott ezek előfordulása alacsonyabb.

Viszont van jó hírem is!

Ez nem ítélet. Ez azt jelenti, hogy amit átéltél, annak volt hatása – és ez teljesen normális. A másik, ami egyértelműen látszik, hogy a rengeteg negatív tapasztalat ellenére, képes az emberek nagyobbik része normális, egészséges lelkületű felnőtté válni. És ez teljesen egybecseng a külföldi kutatások eredményével. 

A lenti grafikonon jól látszik, hogy mennyivel nagyobb a magát egészségesnek érző felnőttek aránya még akkor is, ha bántalmazó környezetben nőttek fel. 

A háttérben dolgozó tapasztalatok döntően nem a másik ember felé nyilvánulnak meg agresszió formájában, hanem sokkal inkább az önszabotázs felé mutatnak. Ez a sikertelenségben és  a kapcsolati problémákban jelentkezik a legtöbbször. (Az összes grafikon nem tudom feltölteni)

A másik érdekesség, hogy a szülői nevelési módszerek sokkal kevésbé hatnak, mint azt korábban gondoltuk, vagyis a gyermekek sokkal rugalmasabbak és alkalmazkodóbbak.

Az alkalmazkodás azonban sok esetben a siker gátjaként működik.

Az életutunk egy folyamatos fejlődési vonalat követ.

Ennek a mottója:

"A KULCS AZ, HA MINDEN FELSZABADULÁSUNK EGY POZITÍV TEREMTÉSSÉ VÁLIK."

Mit jelent ez egyszerűen?

• nem arról szól, hogy mit NEM csinálok
• hanem pont arról, hogy bármi is történt, teszem, csinálom, ha kell a félelmeim ellenére.
• a nevelés félelmeket generálhat
• ezek kétféle szinten jelenhetnek meg: betegség vagy sikertelenség.
• a nevelés generációkon át hat – főleg a hibás meggyőződések
• mindent ki lehet javítani
• nagyon sok munka -  önmagunkon
• egyetlen apró felismerés is csodákra képes

Lehetséges, hogy nem a te szüleid voltak a legjobbak. Viszont te, mint egyén mégis képes voltál mindezt túlélni és alapjaiban egy etikusan viselkedő, önálló emberré felnőni. És ez olyan belső erőt feltételez, ami nagyon sok emberből hiányzik.

BENNED AZONBAN MINDEZEK ELLENÉRE MEGVAN! Amikor megnézed az alábbi referenciakeretet, akkor nyilván el tudod helyezni a saját gyermekkorod meghatározó emeletet. 

Ha megvan, van honnan elindulni és újraértelmezni, felülírni az egészet.

Miért fontos felismerned, hogy amit megéltél gyerekként, az igen is nem normális, nem gyerekhez méltó és nem méltó a szüleidhez sem?

Mert ez az első lépcsőfok! 

Viszont hidd el nekem, a szüleidnek fogalma sincsen, hogy mit okoztak!  Ők csak továbbadták azt, amit generációkon át görgettek, tanultak, tapasztaltak, használtak és amit ebből ők maguk mint számukra elviselhető viselkedési formát kialakítottak. Ez nem rólad szól!

Ez a családi mintáról szól, amit neked, itt és most lehetőséged van megállítani, módosítani és lezárni! 

Nem veled akart kiszúrni a sors, hanem te vagy az első a családodban, aki ezt felismerte és ki is merte mondani!

Nem méltatlan a sorsod, hanem hatalmas vállalt feladattal érkeztél: képes vagy megváltoztatni egy rossz családi mintát. 

A spiráldinamika mentén a szülők szerepe változott gyerekeik szemében. A többség mostanra tudatosította, hogy a szülei ártottak neki. Ez teljesen rendben van.  És itt és most te is tagja vagy annak a csapatnak, akinek lehetősége van ebből továbblépni! 

Hogyan? Felismerve az összefüggéseket megérteni, hogy a szüleid ugyanúgy áldozatok, mint te. Ha pedig ezt felismerted, akkor képes leszel arról beszélgetni velük, hogy ők mit éltek meg gyerekként. Ez azért nagyon fontos, mert a továbblépéshez ismerned kell a családi sebeket.  

Ha megismered őket, akkor meg is tudod törni azt a vonalat, ami a családod boldogságát akadályozza. Ha segítségre van szükséged, írj nekem.